6 actitudes de tener una contacto saludable (2023)

Somos seres sociales, inclusive aca nunca descubro nada nuevo, desde el mismo segundo en que nacemos necesitamos fabricar vinculos con nuestros padres asi­ como familia, posteriormente con nuestros iguales creando relaciones sobre afinidad de mas tarde crear relaciones de pareja.

Aun estando la necesidad prioritaria de el ser humano, las relaciones no siempre son simples ni sencillos de mantener. Las relaciones, entendidas igual que entidades distintas a los usuarios que la integran, deberan ser cuidadas asi­ como alimentadas como si sobre un cuerpo humano vivo se tratase. Desgraciadamente no existe una “formula magica” o prescripcion que podamos poner en practica Con El Fin De asegurarnos el exito en nuestras relaciones sobre pareja.

Voluntariedad

El construir pieza sobre una pareja seri­a opcional, es una os en un momento poliedro de las vidas, decidimos unirnos emocionalmente a la persona que consideramos el o la companera ideal. Hoy por hoy bien esta voluntariedad tiene que acontecer un continuado en la comunicacion porque el que es disponible para quedar con otro ademas lo seri­a para dejar sobre estarlo. Tener esta idea presente nos asistencia an asistir la trato asi­ como a vigilar del otro.

Este pensamiento Ademas abarca las cosas que hacemos por el otro desde la liberacion. Si algo hacemos por nuestra pareja debe ser opcional, como podri­a ser, mi pareja quiere ir a un concierto y le gustaria que le acompanara. Es decir, de la totalidad de las personas que conoce desea que sea yo quien comparta lo cual con la novia. Es viable que a mi el grupo nunca me guste demasiado, aunque si pongo en importancia su anhelo de que sea yo la sujeto que comparta con ella esa destreza importante, es bastante probable que quiera acompanarla.

Respeto por la individualidad

Primero sobre acontecer pareja somos seres con nuestros gustos, creencias, valores, necesidades asi­ como que nos invariablemente van a lograr coincidir con las de la alma que tenemos al ala. Esto puede ser una causa sobre conflictos En Caso De Que nos ponemos en la disposicion en la que alguno gana asi­ como el otro pierde, conducta en la cual no respetamos al otro en lo que seri­a, ni en lo que notan ni en lo que necesita.

Con el fin de conseguir respetar al otro hay que asentir asi­ como enterarse las diferencias nunca como alguna cosa cenizo asi­ como que nos separa, si no igual que una cosa que me asistencia a la cristiano con la que comparto mi vida. Lo cual no obliga que tenga que permanecer de acuerdo en todo, En Caso De Que algo me realiza notar disgustado o mal tengo derecho a decirselo a mi pareja asi­ como bios en su proceder desearia, sin embargo el intercambio seri­a voluntad del otro asi­ como igual que tal tengo que entenderlo, lo caliente Esloveniano chica que a mi me gustaria no puedo convertirlo en la demanda.

Transigencia

Este pilar se deriva sin intermediarios del inicial, cuando yo acepto al otro y le respeto entonces transijo en aspectos que no obstante de mi pueden ser equivocados, para el otro son relevantes. De obtener transigir es indispensable aceptar (de nuevo) que el otro es distinta a mi asi­ como que debe tener su lugar de libertad Con El Fin De permitirse acontecer el novio igual. La transigencia supone el darle la punto de vista real a los angulos que nos separan. En muchas ocasiones contestando a la siguiente pregunta: ? lo cual realmente tiene tanta gravedad igual que de entrar en un conflicto o soy capaz sobre tolerar lo cual sin que suponga un escollo en la trato? nos damos cuenta sobre que poseemos facultad Con El Fin De tolerar y transigir.

Unida a la transigencia igualmente debemos acrecentar la indulgencia, que aunque solemos usar esta expresion en tono peyorativo, su significado seri­a el sub siguiente: “Actitud o disposicion sobre la ser que posee particular facilidad de perdonar las ofensas, o castigarlas con benevolencia, asi­ como Con El Fin De dictaminar carente severidad las errores de las otros”. El que seamos el magistrado mas implacable de nuestra pareja nunca ayudara en la comunicacion.

Compartir

No confundamos el repartir tiempo con distribuir lugar. Muchas veces las parejas se encuentran en el identico espacio No obstante no estan compartiendo solo alla. Seri­a cierto que en la vida actual tenemos demasiadas obligaciones y casi nada poseemos lapso de estar con el otro. Trabajamos asi­ como cuando llegamos a hogar empiezan las obligaciones domesticas, escasamente tenemos tiempo Con El Fin De nuestras parejas asi­ como cuando compartimos lapso siempre puede acontecer realizando otra actividad, ya sea cenando, observando la tele, etc.

El repartir en pareja dispone de que ir mas alla, goza de la dimension bastante mas global. El repartir experiencias, sentimientos tanto de pareja como personales, el compartir valores, preocupaciones y temores. Para resumir estar el uno con el otro, siendo eso lo unico que dispone de importancia en ese segundo, esto seri­a lo que le otorga calidad al tiempo compartido.

Difusion

Aqui esta el corcel sobre pelea sobre demasiadas parejas, la falta sobre comunicacionunicarse nunca es solamente hablar o dar noticia, es un proceso mucho mas amplio en el que se involucran las emociones asi­ como la disposicion personal Con El Fin De querer comprender al otro.

La comunicacion parte de el que deje asi­ como del que audicion. Para que exista una gran difusion realiza falta que el que hable sea apto de emitir un mensaje eficiente asi­ como que se exprese sobre maneras clara y por pieza de el que audicion es obligatorio que practique la escucha activa, lo cual seri­a la destreza de para encontrar respuestas a las sub siguientes preguntas: ?cual es el mensaje que me quiere infundir mi pareja? ?Que seri­a lo que siente? ?porque se notan igual que se siente?, en otras palabras tener la aptitud de ir mas alla de el estilo hablado, seri­a interpretar las emociones y los pensamientos que subyacen al mensaje que nos da el otro. En pocas terminos poner a funcionar la empatia y Con El Fin De esto igual que os primeramente seri­a obligatoria esa disposicion de pretender interpretar al otro no solo en lo que dice sino en lo que siente.

Refuerzo

Entendemos el reforzamiento como las gratificaciones que damos a los demas. Cuando empezamos con nuestras parejas las gratificaciones que les damos son muchas asi­ como variadas, desde un halago, la caricia hasta en ciertos casos, poemas o cartas de amor diciendole El prestigio que tiene para nosotros. Desgraciadamente al paso sobre los anos vamos perdiendo esta gran habito. Con esto no digo que exista que “cantar la serenata” todo el mundo las dias a nuestra pareja, aunque continuar reforzando al otro es muy importante.

Las mayores refuerzos de las adultos son que nos presten atencion asi­ como que nos den las de agradecimiento. Por tanto un “gracias por acercarme al trabajo”, “la condumio esta riquisima”, demuestran que reconocemos el esfuerzo de el otro y que se lo agradecemos. Un chiquito sena que nos reportara mayusculos ingresos en la relacion.

Si estas luchando para mantener la conexion saludable asi­ como atinado, nuestros terapeutas estan aqui de guiarte en el itinerario hacia una mayor satisfaccion emocional y conexiones mas fuertes.