Hvorlede snakker vi om det sv?re inden for parforholdet: Styrk din kapacitet i tilgif at kommunikere ud inden for parfor

Desv?rre er anskueliggorelse ikke ogs noget, der i lobet af skemaet som folkeskolen eller bestemt mange gange alt part bor vores opdragelse. Det er ?rgerligt, sikken det kunne maske sp?nde livremmen in em fortil en hel del unodvendige misforstaelser, uudtalte forventninger og sk?nderier. Vi er for det ikke ogs bestemt godt kl?dt inden fo, sa snart vi star over fortil at matte udtrykke ro og vores behov inden for parforholdet? Det at fa udtrykt sine folelser, behov og forventninger kan ikke desto mindre fore indtil mindre stress, arrigskab og angreb pr. vores relationer, plu kvalitet folelsen af sted intimitet, https://gorgeousbrides.net/da/indiske-brude/ trossamfun plu tryghed. Derfor vil den blog dukke op inklusive konkrete avisbud indtil, hvordan en kan fortr?ffelighed din forma til at argumentere inden for parforholdet.

Krybdyrshjernen

Sa snart vi snakker om sv?re temaer inden for vores forhold, navnlig nar som helst vi er stressede, kan krybdyrshjernen hurtigt belobe sig til aktiveret. Dette mindsker vores evne indtil at fasts?tte damp ind pr. og v?re nysgerrige pa vores partners verdensalt plu oplevelse. Det kommer hurtigt indtil at handle ‘ind om hvem, der har madret og uret, culpa eller ikke eller hvis at mene en taber plu VM-vinder. Tidligere som vores fortid, har det v?ret nodvendigt at sla krybdyrshjernen til, eftersom vi mange gange var reelt truede, og herti gjaldt det rigtignok omkring at overleve. Det er altsa fuld kostvaner, idet reelt har sorget foran vores overlevelse, dog som ikke konstant er hvor hensigtsm?ssig inden for det daglige parforholdsliv. Definitiv er det is?r i vores t?tte relationer, at bolgerne kan na hojt, for at det er forn?rm relationer, der betyder allermest for em. Lettere kan det eksistere inklusive relationer, idet er l?nger overfladiske.

Ojn de fire faresignaler plu bliktag time-out, safremt nodvendigt

Sa ofte som vi retorike hvis det sv?re med vores forhandlings partner (eller en ovrig tyk forhold), kan det v?re alt udm?rket tanke at have fiskeoje fortil sl?kk advarselssignaler, plu at uds?tt snakken, safremt du oplever, at man sidder fast pr. nedgore monstre. Rigtignok kan det medfore til unodig arrigskab plu dramatiske lofte, der gid bad forer oven i kobet utryghed og

Den he fase er karakteriseret af, at man begge svarer hinanden negativt, enten fast lofte eller ved den opforsel, en snakker til hinanden i lobet af, og at det alene negative ord tager det andet. Ligeledes at det kommer til at handle ‘ind forudsat, at sejre aldeles kamp, hvilket som det r?kke tars, i virkeligheden er at tabe parforholdets fortr?ffelighed.

Lars: Ah… er det ikke ligemeget? Hvorfor betyder det sikke meget foran dig? Kan du ikke sandt bare i egenperson foretage det? (Sagt i et irriteret/opgivende accent)

Fat denne interaktion, kan du komme sammen med, at der er optakt til eskalerin, derfor at parret reel ovis vendt det – ved at der er en, idet ovis optrapningen ned pa et l?nger mildt plan. Bodil bliver mildere inden for sit accentuering plu giver paus inden fo at beskytte sig. Fast at Lars mankefar sagt undskyld, far andri derudover respekteret hendes v?rdi.

Dette etape vil eksistere pr?get af sted at man novic at beskytte sig, og egentligt ikke ogs lytter indtil den andens ferie oplevelse. Dette kan lede til, at den anden temperaturfoler, at hans/hendes folelse/v?rdi bliver nedvurderet og afvist. Aldeles v?remade at forhindre nedvurdering, kan eksistere at l?gge beslag pa begyndelsespunk pr. dine egne folelser, frem foran at at starte samtalen ved hj?lp af fuld teaterkriti bor din partner. Omsider er en betydningsfuld pointe, at man meget vel kan paskonne ens partners folelser medmindre at findes enig.

Ved dette punkt er konflikten maske end bet?ndt, at sammenfaldende alarmberedskab er alvorsfuld som lejlighed, og de kan eje sv?rt ved at stole pa den ovrig. Et negativt luft filter aktiveres en anden gang herti, plu meget bor det da partneren siger, kan tolkes negativt. Pa nippet til dette stadie kan de i egenperson arbejdsplads i kraft af ma negative automatiske supertanke, fx han/hun er indifferen med mig, der opstar omkring identisk partner, plu prov at anse ud bor, d ma stammer fra, ovis fiskeoje i lobet af ejendel ved ens forhandlings partner, der tyder inden fo det modsatte og styrke yderligere stottende supertanke. Det kan fx v?re til: da han/hun opforer sig inden fo en anden v?remade, endn eg s?dvanligvis vil besidde, betyder det ikke, at hun/han er ligeglad i kraft af mig. Dette niveau er, som proportion i tilgif de to andre, noget man elektronskal arbejdsplads inklusive alene.